Aylık Arşiv
Güzellik
Bal maskesi Bir kaşık balı yediğinizde hissettiklerinizi bir düşünün. Lezzetli, yoğun ve besleyici. İşte bal cildinize nüfuz ettiğinde aynı şeyi cildiniz de hisseder. Doğal cilt maskeleri konusunda daha
Devamını Oku
Güzellik
Badem Maskesi Cilt lekeleri olmayan bir yüze sahip olmak ister misiniz? Endişelenmeyin! Doğru yere geldiniz. Badem, sivilce ve sivilce gibi cilt sorunlarının tedavisinden sonra kalan izlerde etkilidir. Sağlıklı
Devamını Oku
Diyet
‘Diyete Başlıyorum’ editörleri olarak Facebook sayfamızda diyet, spor ve sağlıklı beslenme üzerine sorularınızı yanıtlıyoruz. En çok karşılaştığımız soru ‘diyet yapıyorum ama neden kilo veremiyorum?’ oluyor. Biz de bunun
Devamını Oku
Diyet
Kilo vermek için katı diyetler uygulamayı ya da sadece salata ve çorba içip zayıflamayı bir kenara bırakın! Size lazım olan hayat boyu kolayca yapabileceğiniz yeni beslenme alışanlıkları kazanmaktır.
Devamını Oku
Sağlık
Kilo vermek için vücudunuzun size sunduğu fırsattan faydalanın: Metabolizma hızlandırıcı yiyeceklerle beslenip dururken bile kalori yakılmasını sağlayın. Bilimsel araştırma sonuçlara göre etkisi kanıtlanmış metabolizma hızlandırıcı yiyecekler.. Kahve: Fazlası
Devamını Oku
Diyet
Diyetle zayıflamak isteyenler Facebook sayfamızda bize kilo verme ve temiz beslenme hakkında sorular iletiyor. Biz de ‘Diyete Başlıyorum’ sağlıklı yaşam portalı olarak 5 soruda diyetle zayıflama tekniklerini açıklamaya
Devamını Oku
Diyet
Doğum kilolarından kurtulmak isteyen emziren anneler için hem sütü artıran hem de zayıflamasına yardım eden besinleri araştırdık. Emziren anne diyeti olarak kabul edip beslenmenizde sık sık bu baharat,
Devamını Oku
Diyet
Hem selülitlerden kurtulmak hem de kilo vermek istiyorsanız, selülit giderici yiyecekler nelerdir, öğrenin ve sık sık tüketin. İşte, bilimsel araştırma sonuçlarına göre selülit giderici en iyi besinler! Kahve
Devamını Oku
Spor
Mekik çekmek adıyla anılan spor hareketi son zamanlarda insanlar tarafından sıkı karın kasları oluşturmak ve karın bölgesindeki yağları yakmak amacıyla yapılmaktadır. Peki, doğru mekik nasıl çekilir? Mekik nedir?
Devamını Oku
Spor
Bir tür bacak antrenmanı olan lunge hareketleri, vücudu geliştirmek için son derece etkilidir, irileştirme ve kuvvetlendirmede yardımcı olur. Lunge hareketleri bazı squat hareketleri ile benzerlik gösterebilir. Ancak squat
Devamını Oku
