İstenmeyen yağlardan kurtulmanın vakti geldi. Diyet yapanlar ve fazla yağlarından kurtulmak isteyenler için yağ yakıcı çorba tarifleri burada. Zayıflama sürecinde tüketilebilecek en yararlı ve faydalı besin çorbadır. Hem doyurucu, hem de yağ yakıcı özelliği ile kilo vermeyi kolaylaştıran çorba tarifleri arıyorsanız sizlere sunacağımız kolay tarifleri deneyebilirsiniz.

Vegan Nedir?

Vücutta bulunan fazla yağları yakan ve metabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı çorbalar düzenli olarak tüketildiğinde fayda sağlayacaktır. Özellikle sindirim sistemini rahatlatıcı bu çorbalar akşam yemekleri için tercih edilebilir.

Lahana Çorbası Diyeti

Hızlı kilo verdiren lahana çorbası ile haftada en az 3 kilo vermek mümkün. Diyet çorba tarifleri arasında en çok rağbet gören lahana çorbası ile kilo vermek istiyorsanız dikkat etmeniz gerekenler;

Lahana çorbası ile diyet yaparken bu çorba dışında yağsız süt ürünleri, sebze ve meyve gibi birkaç çeşit besin tüketebilirsiniz.
Diyet süresince kepek ekmeği ya da çavdar ekmeği kullanmanız gerekmektedir.

Lahana Çorbası Tarifi

1 orta boy lahana, 5 orta boy soğan, 2 domates, 2 yeşil biber, 1 demet maydanoz. Tüm malzemeleri tencereye küçük küçük parçalar şeklinde doğrayın. Üzerini aşacak şekilde su ile doldurun ve 45 dakika kısık ateşte pişirin. Ardından mikserde çekerek çorba kıvamına getirin. Dilerseniz diyet çorba tarifinize 1 çay kaşığı zeytinyağında eritilmiş salça ilave edebilirsiniz.

Yağ Yakıcı Yulaf Çorbası

Yoğun lif kaynağı olan yulaf yağ yakıcı çorbalar arasında altın değerindedir. Doyurucu özelliği ile uzun süreli tokluk hissi sağlar. Posa zenginliği bakımından da vücudun yağ yakım hızını artırmaktadır.

Malzemeler

1 çay bardağı yulaf
200 ml. süt
1 adet kuru soğan
1 fincan zeytinyağı
2 diş sarımsak
1 litre su
Tuz, karabiber (yarım çay kaşığı kadar)

Hazırlanışı

Soğanın kabuğunu soyarak ince ince dilimleyip zeytinyağında kavurun. Üzerine rendelenmiş sarımsakları da ilave ederek devam edin. Karışıma yulafı da ekleyerek süt ve suyu da ilave edin. Çorbanızın başından ayrılmadan kaynayana kadar karıştırın. Kaynadıktan sonra tuz ve karabiberi de ekleyerek servise hazır çorbanızı afiyetle için.

Sunduğumuz diyet çorba tarifleri en az 10 gün boyunca düzenli olarak uygulanmalıdır. Bu süreçte vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sebze ve meyvelerden sağlayabilirsiniz.