Siz de buraya Nilay Keçeci Detoksları hakkında bilgi almaya mı geldiniz? O zaman hemen söyleyelim ki son derece doğru bir yerdesiniz. Bu yazıda sizlere bu konuda adım adım kafanıza takılan, merak ettiğiniz tüm soruların yanıtlarını en doğru bir biçimde vereceğiz. Hadi dilerseniz hemen sözü daha fazla uzatmadan başlayalım.

Nilay Keçeci Kimdir?

İşin alfabesinden başlayarak öncelikli olarak ”Nilay Keçeci kimdir?” sorusunun yanıtını vermek gerekir.

Nilay Keçeci 1986 yılında İstanbul kentinde doğmuştur.
Haliç Üniversitesi sağlık bilimleri mezunu olup alanında yüksek lisans ve doktora yapmıştır.
Halen uzman diyetisyen olarak çalışmalarına kendi şirketinde devam etmektedir.
Alanında yurt içi ve yurt dışında yayınlanan onun üzerinde makalesi vardır.
Ayrıca çok önemli gıda firmalarına da halen danışmanlık yapmaya devam etmektedir.

Kendisi aynı zamanda bu yazının da konusu olan Nilay Keçeci Diyet Listesi yaratıcısı olan kişidir. Üstelik bu diyet listesi son dönemlerde oldukça popülerdir.

Ananas Detoksu Nedir?

Şimdi konuyu ilk defa duyanlar için ”Ananas detoksu nedir?” sorusunun yanıtını vermek gerekir ise bu bağlamda da en basit biçimde şu bilgi verilebilir.

Adından da anlaşılacağı gibi ananas ile tüm gün ananas tüketilerek yapılan bir detoks programıdır. Son derece düşük kalorilidir.

Faydaları Nelerdir?

Ananas detoksunun başlıca faydaları şunlardır:

En temel faydalarından bir tanesi özelliği itibarı ile yağ yakıcı özelliği olmasıdır.
Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır.
Ödem atıcı bir yapısı vardır.
Son derece doyurucudur.
Besin emilimine katkı verir.
Tokluk hissi yaratır.
Şişkinliği azaltır.
Sindirim sistemini düzenlemeye yardım eder.

Dolayısı ile ananas detoksunun çok yönlü faydaları her zaman için mevcuttur.

Ananas Detoksu Zayıflatır Mı?

En çok merak edilen sorulardan bir tanesi de ananas detoksunun zayıflatıp zayıflatmadığı olgusudur.

Bu konuya da açıklık getirmek gerekir ise ananas detoksu uzmanların önereceği bir spor ile birlikte uygulanır ise göbekte ortaya çıkan yağların erimesine ve dolayısı ile zayıflamaya yardım eder.

Burada önemli olan husus kesinlikle bir uzmana danışılarak uygulanması ve şartlar ne olursa olsun bir haftadan uzun süre yapılmaması gerektiğidir.

Zararları Nelerdir?

Şimdi biraz da zararları noktasında bilgi vermek gerekir ise eğer uzun süreli yapılır ise istenmeyen sonuçlar ortaya çıkabilir.
Günlük 150 ml üzerinde ananas suyu içildiği zaman sağlık sorunları ortaya çıkabilir.
Üstelik tek yönlü beslenme her zaman için
son derece sağlıksız olan bir beslenme türüdür. Yaşam kalitesini ciddi bir biçimde düşürür. Alerjik bünyesi olanlarda alerjik reaksiyonlar görülebilir.
Yine uzun süreli ananas detoksu yapılır ise o zaman kalp damar ve böbreklerde sorunlar görülebilir. Böylesi bir diyet yapılır iken bol bol su içilmesi gerektiği gözden kaçırılmamalıdır.

Yukarıda belirtilen sebepler oluşabileceği için kesinlikle bir uzman diyetisyen eşliğinde başlanmalı ve uzman diyetisyen takibinde devam edilmelidir.

Kimler Yapabilir?

Ananas alerjisi olmayan,
herhangi bir sağlık sorunu olmayan 18 yaşını tamamlamış,
65 yaş altı herkes doktorların önermesi doğrultusunda bu diyeti yapabilir.